Sigarayı bırakma yöntemi: Son

Kaç defa sigara bırakma girişiminde bulundum hatırlamıyorum. Son aylarda girdiğim muayenede boğazda faranjit ve iltihap olduğunu tespit ettiler. Berbat bir hale gelmiştim ki bu muayene zorunlu hale gelmişti; yediklerimi yutamıyordum ve hatta içtiğim sudan, aldığım havadan bile midem bulanıyordu. Antibiyotik tedavisiyle bu sıkıntılar oldukça azaldı ve doktorun demesine göre sigaranın boğazda sebep olduğu hasarın giderilmesi bir seneyi bulurmuş. Doğal olarak antibiyotik tedavisinden sonra iplemedim doktor beyciğimi. Ama aynı şikayetler tekrar başgöstermeye başlayınca bu sefer yeni bir sigara girişimine mecbur kaldım ve  5 gündür sigarayı bırakmış bulunmaktayım. Ama bu sefer farklı bir teknik deniyorum. Allen Carr tekniği.
Yok be öyle seminere falan katılacak kadar işgüzar değilim. Bizim elemanın verdiği yaklaşık bir 70 dklık bir videodan faydalandım bu sefer. Bildik yöntemlerden oldukça farklı. "Ben artık sigara içmiyorum ve bunun için de bir fedakarlık yapmam gerekmedi."
Sigarayı akıldan çıkarmaya son verdim, aklıma geldikçe böyle diyorum işte: Ben artık sigara içmiyorum. Tatminkar bir yöntem, tavsiye ederim.
İş bu ya tam da sigarayla mücadele yasasının son aşamasının yürürlüğe girdiği günlere denk geldi bırakmam. I. Tayyip Erdoğan yasasına maruz kalmadan bu bırakma işine girmek keyif verdi doğrusu.

Yeni sigara yasağına doğru

Sağlık Bakanının, "sigara içmeyenlerin temiz hava soluma özgürlüğünü koruyan" bir yasa olarak nitelediği yeni yasa taslağı görüşülüyor. Eski yasaya göre yasaya uymayanlardan cezaların tahsili imkanını sağlayan yasa oldukça sert görünüyor ve benim gibi bir sigara tiryakisini zora sokuyor. Daha yasa görüşmeleri devam ederken zaten sürmekte olan sigara karşıtlığı baskısı bugünden artmaya başladı.

Biz sigara tiryakileri ender de olsa sigara içenler için ayrılan bölümlerde sigaramızı içmeye devam ediyorduk bu yasa gündeme gelene kadar. Şimdiki yasayla birlikte, işletmelerde sigara içenlere ayrılan bölümler de ortadan kaldırılıyor. Zaten sigara içinler başka bir tarafta oturuyor veya sigara dumanını solumayı göze alarak işletmeleri tercih ediyor.

Bir yandan; devletin gelir kalemlerinin başında gelen vergi mükellefi tütün mamüllerinin üreticilerini destekle, diğer taraftan binlerce tütün üreticisine destek pirimi ver ondan sonra kamu sağlığı söz konusu olunca biz tiryakilere dayan, ohhhh ne ala memleket!

Bu sigara zıkkımı bir süre sonra keyif olmaktan çıkıp bağımlılık halini alıyor. Hükümet madem kamu sağlığını o kadar önemsiyor; sosyal güvenlik kurumları sigarayı bırakma tedavilerini karşılasın, benim gibi kurtulmak isteyip kurtulamayanlara da bir imkan doğsun. Karşılamayı sınırlar, ilk tedavide ücretinin büyük bir kısımını karşılarsın baktın cevap vermiyor, karşılama oranını azaltırsın.

Zaten bağımlılık sebebiyle toplumda; hırsıza, dolandırıcıya, vergi kaçakçısına, imar rantçısına dahi reva görülmeyen ikinci sınıf vatandaş muamalesine tabi tutuluyoruz bir de şimdi iki fırt duman için toplumsal rezilliğe katlanmaya çalışacağız!

Beşiktaş çarsının buna tepkisiz kalmayacağına eminim. Çarşı, sigara yasağına karşı, bu sloganı ilk Beşiktaş maçında tribünlerde görmeyi temenni ediyorum.